• Micheline Bosserelle

Comment retarder le vieillissement? Esprit et corps opèrent en synergie



Le vieillissement cellulaire correspond à une accumulation de dommages causés à l'ADN aboutissant au dysfonctionnement des cellules.



Comment dynamiser la production d'hormones et d'enzymes pour réparer les dommages de notre ADN?


Côté esprit: Ne dit-on pas que les soucis (donc le stress) ou la souffrance donnent des cheveux gris?!

Nos pensées influencent nos gènes, phénomène bien connu en médecine sous le nom d'effet placebo.


Pour retarder le vieillissement, il faut donc avoir des pensées positives, de bonne santé, de joie de vivre.



Côté physique: Tendre en parallèle vers une vie saine (nourriture saine, activités physiques) et éviter à votre peau trop d'agressions extérieures (soleil, intempéries). Sélectionner avec rigueur également ses produits de soin et d'hygiène pour préserver son épiderme.



10 vues0 commentaire